Coaching / Personal-Training
Neben einem intensivem körperlichen und mentalen Training bedeutet Personal-Training für mich vor allem auch:
Lernen. Wissensgewinn. Trainings-und Ernährungsintelligenz verbessern.
Diese Leistungen rund ums Personal-Training biete ich an:
-1 zu 1 Trainingsbetreuung ( Indoor, Outdoor, Fitnessstudio)
-Erstellung von Trainingsplänen
-Erstellung von Ernährungsplänen, Mahlzeiten-Timing, Einkaufsoptimierung
-Körperanalyse- und Umsatzanalyse ( InBody und Dynostics Spirometrie)
-Technikschulung /Sportartspezifisches Training
-Seminare und Vorträge im betrieblichen Gesundheitsmanagment
-Ärztlich begleitetes Training bei besonderen gesundheitlichen Fragestellungen
-Kleingruppentraining /Betreuung von Sportgruppen
Nutze gerne für eine unverbindliche Anfrage mein Kontaktformular und wähle den Punkt Personal-Training / Coaching aus.
Ich freue mich auf eine Zusammenarbeit an deinen Zielen.