Die Muskelbox
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Regular price €119,00
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Tax included.

Level
Focus

Die Muskelbox

Absolutes Profi-Wissen rund um Training, Ernährung, Supplementation, Mindset und Lifestyle.

Inklusive Kraftband in Stärke Medium und Original Mini Black Roll.

Die Muskelbox für angehende Experten. Mit Okklusionsbändern für den Mann und Resistance-Bändern für die Frau. In der Muskelbox steckt tatsächlich alles was du für deine Muskulatur brauchst:

Neben umfangreichem Wissen rund um Training, Ernährung, Regeneration und Zeitmanagement findest du auch ein Handbuch zum Thema Motivation und meine persönlichen Muskel-Erfolgsmomente.

Der Clou: die Muskelbox enthält wirklich alles, was du benötigst, um dein wertvollstes Bewegungsorgan, den Muskel, zu trainieren, zu pflegen und zu optimieren.

Schluss mit "kurzweiligen Trainingsprogrammen" oder vermeintlichen Wundermitteln.

In der Muskelbox findest du ehrliches und aktuelles Wissen leicht verständlich und vor allem anwendbar aufbereitet.

Die Muskelbox gibt es übrigens für den Mann und für die Frau.

Aufklappen. Loslegen und deine Muskeln genießen.

Dein Dr. Moritz Tellmann

 

1. Die Handbücher

Die 5 Handbücher geben dir einen effektiven Überblick über: 

  • Muskelfunktion und Muskeltraining
  • Muskelernährung
  • Muskelpflege und Muskelregeneration
  • Effektives Zeitmanagement
  • Motivation ( inklusive Motivationstagebuch)

2. Das Kraftband und die Muskelrolle

Praktisch. Kompakt. Effektiv.

Kaum ein Trainingsgerät bringt dir so viele Vorteile, wie ein Kraftband oder Tube.

Der elastische Widerstand sorgt für eine optimale, aber schonende Belastung des Muskels. Aufgrund der kompakten Größe lässt es sich überall, sogar in den Urlaub, mit hinnehmen.

Die Muskel-oder Faszienrolle ist eine tolle Möglichkeit, dem Muskel vor und nach dem Training, oder auch zwischendurch Gutes zu tun.

Den Umgang erlernst du: mit der Muskelbox.


3. Das Extra

Zusätzlich enthält die Muskelbox nicht nur leckeres Eiweiß-Pulver sondern auch ein individuelles Trainings-und Erholungshandtuch von Towell+.

Zusätzlich enthalten: viele Tipps und Tricks rund um die effektive Alltagsgestaltung, Schlaf und den gezielten Einsatz von Sporternährung.

Abgerundet wird der Inhalt der Muskelbox von tollen Rezepten und einem reichhaltigen Übungskatalog.



Trainer and coaching qualifications

Education

Human medicine in Essen and Cape Town

Additional qualification in nutritional medicine

Additional designation health promotion and prevention

Personal trainer and lecturer at the IST University

Licenses

Licensed Personal Trainer (BSA)

TRX instructor

Kettlebell Instructor (beginners and advanced)

Strength and Coordination Trainer (DSHS)

Medical Nutritionist

Manual medicine

Focus in training

Health-oriented fitness

Muscle toning / building

Endurance training, especially marathon preparation for bodybuilders

I look forward to working
with you on your goals.