Mit einer Bestzeit von 03:05:00 h und 13 absolvierten Marathons habe ich mittlerweile einige Kilometer abgelaufen und einige Städte der Welt aus einer "anderen" Perspektive gesehen.

 

In diesen Städten bin ich bereits die 42,195 Km gelaufen:

 

-Bonn-Marathon (2006 und 2007)

-Köln  (2007)

-Essen-Marathon Baldeneysee (2008)

-Ruhr-Marathon (2008)

-Two Oceans Marathon Kapstadt (2008)

-Hannover Marathon (2007 und 2008)

-Münster-Marathon (2009)

-Mallorca-Marathon (2010 und 2011)

 

Sowie einige weitere Halbmarathon-Distanzen.

 

Sie möchten wissen, wie Sie gleichzeitig Muskeln aufbauen und trotzdem Marathon laufen kann?

 

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